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 鶏肉のさっぱり焼き

鶏肉のさっぱり焼き


ひとこと


 
材料

(4人分)
 ・鶏胸肉(皮なし) 2枚
 ・梅干し 5個
 ・酒 大さじ2
 ・みりん 大さじ1
 ・しょうゆ 大さじ1
 ・ごま油 大さじ1
 ・酒(仕上げ用) 大さじ1

作り方

最初にやっておくこと
・鶏胸肉はひと口大に切っておきます。
・ 梅干しは種を除き、包丁でたたいてペースト状にします。酒/みりん/しょうゆを加え、よく混ぜておきます(= 梅タレ )
1. ボウルに鶏肉と 梅タレ を入れ、手でよくもみ込み、15分ほどおきます。
2. 熱したフライパンにごま油を入れ、 1 の鶏肉をしっかり焼きます。
3. 2 に酒を振り入れ、フタをします。2〜3分蒸し焼きします。
4, 器に盛りつけて出来上がり。

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