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  棒々鶏2(バンバンジー)

棒々鶏(バンバンジー)


ひとこと

・塩付けくらげは30分ほど水にさらしておきましょう。
 

 
材料

(2〜3人分)
・ささみ  200g
・きゅうり        1/3個
・くらげ 10g
・ごまドレッシング 10g

作り方

1, ささみは皿に入れて軽くラップをかけ、電子レンジに2分かける。
2, きゅうりは、3cmくらいの千切りにする。
3, くらげは食べやすい長さに切る。
4. 皿のまわりにきゅうりを並べ真ん中にささみを裂いてのせ、ささみのまわりにくらげをのせる。
5. ごまドレッシングをかけて出来上がり。

コンテンツ提供サイト

- Kitchen Hiromi -

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