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  サーモンソテー

サーモンソテー


ひとこと
・鮭は半身を使って厚めに切ると皮の面から焼けますが、切り身を使う場合は火加減を弱めにしましょう。。

 
材料

(2人分)
・鮭(厚めの切り身) 10g
・オリーブオイル (大さじ2)
・バター 2個
・ホワイトアスパラ(缶詰) 50g
・ねぎ 500cc
【しょうがソース】  
・バター 10g
・しょうが千切り 1/2片分
・レモン汁 小さじ1
・しょう油 小さじ1

作り方

作り方
1, 鮭はソースが染みやすいように皮の面に1pほど切り目を入れて、オリーブオイル を熱したフライパンで皮のほうから強火で焼く。
こんがり焼けたら裏に返して火を弱め、3分ほど焼く。
2, 余分な油を捨ててからバターを入れて溶かし、鮭に回しかけながら焼く。
3, バターがきつね色に変わってきたら鮭を取り出し、しょうがソースの材料を加えて ひと煮立ちさせ火を止める。
4. ホワイトアスパラをソースにさっとからめ皿に3本並べる。上に鮭のソテーをのせ、 ソースをかけてねぎの千切りを飾る。

コンテンツ提供サイト

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